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2021-08-10 ║山學堂║ 重裝爬山髖關節好緊繃？為什麼臀肌會出不了力呢？物理治療師來解答！ (455) (0)
2021-08-05 ║開箱║ 登山好物分享～Topland濾水器開箱實測！ (722) (0)
2021-06-20 ║山學堂║ 登山休息步—該怎麼走才能省力又不傷膝蓋？物理治療師告訴你！ (755) (1)
2021-05-30 ║山學堂║ 登山時小腿後側緊繃又痠痛？趕緊訓練吧！（下集：肌力訓練篇） (1762) (1)
2021-05-09 ║山學堂║ 登山時小腿後側緊繃又痠痛怎麼辦？急救妙招報你知！（上集：急救伸展篇） (1008) (3)
2021-04-23 ║百岳║ 「郡大山」登山懶人包看這裡—親民好爬的新手級百岳！坐車坐到崩潰啊～ (4690) (0)
2021-04-01 ║百岳║ 玉山主西峰—用大眾運輸帶老爸登玉山！2天2夜行程分享～ (588) (0)
2021-03-07 ║郊山║ 陽明山東西大縱走─最強老爸來挑戰！ (382) (0)
2021-02-20 ║開箱║ 在山上總是睡不好？登山好物分享【睡眠篇】 (552) (0)
2021-01-19 ║百岳║ 武陵四秀─桃山、喀拉業山、池有山、品田山，兼具挑戰性及美景的四座百岳！&物理治療小教室：如何放鬆背部筋膜？ (590) (0)
2020-12-29 ║開箱║ 登山包開箱！Lowe alpine Diran 50L，CP值高的實用好包～ (489) (0)
2020-12-04 ║山學堂║ 你的膕肌有事嗎？登山時膝蓋後外側疼痛怎麼辦？【下集：肌力訓練篇】 (6965) (1)
2020-12-04 ║山學堂║ 登山時膝蓋後外側疼痛？有可能是「膕肌」出了問題！【上集：原理＆山上急救篇】 (1836) (2)
2020-11-11 ║開箱║ 緊急救難包開箱！應該要帶什麼緊急備用品上山呢？ (1302) (2)
2020-10-31 ║山分享║ 如何挑選登山包？登山包挑選購買經驗分享 (477) (1)
2020-10-27 ║山學堂║ 重裝爬山時肩頸痠痛、手麻怎麼辦？物理治療師來解答！ (1073) (3)
2020-10-27 ║百岳║ 「雪山主東峰」─幸運碰到超美大景＆物理治療大公開！ (1096) (2)
2020-10-17 ║開箱║ 登山包開箱─Gregory Paragon 58L，值得登山菜鳥入手嗎？ (805) (0)
2020-10-06 ║郊山║ 淡蘭古道北路‧瑞芳至牡丹段—1日4古道有山又有海！可以看到完整茶壺山的親民路線！ (300) (0)
2020-10-06 ║郊山║ 磺嘴山生態保護區─須申請才能進入的神祕磺嘴山！ (5250) (0)
2020-09-26 ║郊山║ 鳶嘴稍來山步道─擁有百岳級視野的中級山！ (162) (0)
2020-09-22 ║郊山║ 向天湖山O型走─尋找遺落山林的飛機殘骸 (536) (0)
2020-09-22 ║郊山║ 台灣小富士山「加里山」─雲海的故鄉欣賞杉木林~ (304) (0)
2020-09-15 ║百岳║ 天使的眼淚「嘉明湖」─滿水位的嘉明湖！朝聖之旅～ (1201) (0)
2020-07-29 ║百岳║ 「大霸群峰」三天兩夜─此生必來！世紀奇峰全紀錄 (1561) (0)
2020-06-19 ║百岳║ 中橫小辣到底有多辣？─羊頭山單攻 (1363) (0)
2020-05-15 ║百岳║ 南疆聖山「北大武山」─三天兩夜愜意之旅 (1374) (0)
2020-05-07 ║百岳║ 肉腳來挑戰！單攻聖品─志佳陽大山 (1392) (0)